Kobudo Nutzen: 7 kraftvolle Gründe, traditionelle Waffen heute zu trainieren Wer bereits Jahre im Karate steht, kennt dieses Gefühl: Die Grundtechnik sitzt, die Kata laufen sauber, das Bunkai ist verstanden – und trotzdem sucht man nach Wegen, die eigene Kampfkunst...
Kampfsport gegen Stress: kraftvoll abschalten, bevor der Akku leerläuft Der Posteingang quillt über, das nächste Meeting drängt, und abends im Bett kreisen die Gedanken einfach weiter. Chronischer Druck gehört für viele Berufstätige längst zum Alltag. Genau hier setzt...
